Seniorzy będą maszerować z kijkami

Utworzenie w naszym mieście Klubu Aktywnego Seniora spotkało się z ogromnym odzewem i zainteresowaniem ze strony tych nieco starszych mieszkańców Szczecinka. Świadczy o tym z całą pewnością frekwencja odnotowana podczas pierwszego, inauguracyjnego spotkania, w którym udział wzięło blisko stu seniorów.

Tymczasem koordynatorka klubu Katarzyna Zielińska-Smulczak zaprasza wszystkich chętnych do udziału w kolejnym spotkaniu Klubu Aktywnego Seniora. Odbędzie się ono w najbliższy czwartek, 11 lipca.

- Tym razem ruszymy na spacer z kijami pod bacznym okiem instruktora Marka Baranowskiego. Porozmawiamy również o wodzie. Odpowiemy na pytanie czy ją pić, a jeśli tak to w jakiej postaci. Podzielimy się także przepisami na najlepsze napoje na upalne dni i dowiemy czy kranówka jest bezpieczna dla naszego zdrowia – mówi Katarzyna Zielińska-Smulczak.

Spotkanie rozpocznie się o godz. 17.00 w ogrodzie SAPiKu przy ul. Kilińskiego 1. Seniorzy tego dnia gościć będą w swoim klubie Marka Baranowskiego - instruktora NW od 6 lat, Instruktora Turystyki Kwalifikowanej Nordic Walking i zarazem Międzynarodowego Instruktora Nordic Walking. To właśnie on pokaże naszym seniorom, jak prawidłowo maszerować „z kijkami”, aby uzyskać jak najkorzystniejsze efekty przekładające się na ich zdrowie i lepsze samopoczucie.

Wybierając się na spotkanie należy wciąć ze sobą kije do Nordic Walking, wygodne obuwie sportowe oraz oczywiście uzbroić się w dobry humor.

Dodajmy, że klub uruchomił także swoją stronę na Facebooku (TUTAJ), gdzie możemy śledzić wszystkie informacje związane z jego działalnością i funkcjonowaniem.

Tekst: Marzena Góra
Foto: seniorscard