Ile kawy pić, by mieć zdrowe serce?

Ile filiżanek kawy dziennie wypijać, aby przekładało się to na korzyści dla serca i układu krążenia? Wyliczyli to naukowcy z Instytutu Semmelweisa w Budapeszcie i Queen Mary University w Londynie. Jak podkreślają badacze, nie bez znaczenia jest też to, czy pijemy kawę mieloną czy rozpuszczalną.

Analizy naukowców z Instytutu Semmelweisa w Budapeszcie i Queen Mary University w Londynie objęły dane zbierane przez 11 lat. Uwzględniono w nich obserwacje niemal 469 tysięcy osób, którym na początku badania nie doskwierały choroby serca i układu krążenia.

Spośród osób, które spożywały kawę w umiarkowanych ilościach - od pół do trzech filiżanek - ryzyko śmierci było niższe o 12 procent w porównaniu z osobami, które wcale nie spożywają tego napoju. Z kolei ryzyko zgonu z powodu problemów sercowo-naczyniowych było o 17 procent niższe, a ryzyko udaru o 21 procent - poinformował Uniwersytet Semmelweisa na Węgrzech, powołując się na swoją doktorantkę Judit Simon - główną autorkę badań.

Więcej:

https://tvn24.pl/tvnmeteo/nauka/kawa-ile-dziennie-pic-jaka-ilosc-kawy-je...