Weekendowy rozkład jazdy

Przed "Wiarusami" pierwszy rajd w tym roku

"Zima 2024" - turyści na szlaku szczecineckich murali

Jak już pisaliśmy w artykule: "Powrót Wiarusów na turystyczne szlaki"

https://miastozwizja.pl/powrot-wiarusow-na-turystyczne-szlaki

turyści Wojskowego Koła PTTK „Wiarusy” rozpoczynają właśnie 54 rok swojej działalności na rzecz rekreacji i czynnego wypoczynku.

Inaugurację nowego sezonu turystycznego rozpocznie Rajd „Zima 2024" w niedzielę 21 stycznia. Tym razem miłośnicy różnych form turystyki udadzą się na spacer po Szczecinku szlakiem wielkoformatowych murali.

Jak nas zapewnił nas szef „Wiarusów” Bogdan Bereszyński, atrakcji będzie, co niemiara.

- Rajd rozpoczniemy w Parku Miejskim przy muszli koncertowej (zbiórka - godz. 10.30). Zakończenie będzie miało miejsce około godz. 15 w Schronisku Młodzieżowym przy ul. Kościuszki - ujawnia nasz rozmówca.

Uczestnicy rajdu mogą liczyć na solidną miskę smakowitej wojskowej grochówki, chleb i kubek herbaty. Na mecie rajdu odbędą się gry, konkursy oraz quiz "Co wiem o Szczecinku".

Zgłoszenia wraz z wpisowym (8 zł członkowie PTTK, 2 zł więcej - osoby niezrzeszone) są przyjmowane w siedzibie koła "Wiarusy" przy ul. Kościuszki (Wojskowe Centrum Rekrutacji) lub w Centrum Informacji Turystycznej przy ul. Bohaterów Warszawy.

Od zapominalskich i wcześniej mało zdecydowanych, aby wziąć udział w spacerze po Szczecinku, organizatorzy przyjmą też zgłoszenie bezpośrednio przed rozpoczęciem rajdu.

Miasto Kobiet zaprasza

Profilaktyka kobiecym okiem

W poniedziałek, 22 stycznia (początek o godz. 17, Zamek Książąt Pomorskich) odbędzie się kolejne Miasto Kobiet z udziałem ginekolog dr Ewy Ogrodzińskiej i fizjoterapeutki Karoliny Swiokły.

Podczas spotkania PROFILAKTYKA KOBIECYM OKIEM uczestniczki będą mogły posłuchać m.in. o:

* badaniach

* edukacji prozdrowotnej

* codziennej profilaktyce

* fizjoterapii kobiet

Gościem specjalnym wydarzenia będzie Posłanka na Sejm RP Renata Rak.

Dr Ewa Ogrodzińska - absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, która pracowała m.in. w Szpitalu Wojewódzkim w Kielcach na oddziale Położniczo-Ginekologicznym, na oddziale Położniczo-Ginekologicznym w Szpitalu Wojewódzkim   w Sieradzu czy w Klinice Ginekologii Dziecięcej i Dziewczęcej w Szczecinie pod kierownictwem prof. Izabelli Rzepki-Górskiej. Obecnie prowadzi prywatną praktykę lekarską i pracuje w ramach NFZ w przychodni w Barwicach i w Grzmiącej.

Jej zainteresowaniami są  ginekologia dorosłych, ginekologia dziecięca i dziewczęca, ginekologia estetyczna (laseroterapie, ultradźwięki, leczenie nietrzymania moczu polem elektromagnetycznym).

Fizjoterapeutka Karolina Swiokła - specjalizuje się w terapii zaburzeń dna miednicy, fizjoterapii kobiet w ciąży oraz po porodzie.

W swoim gabinecie pracuje z ciężarnymi, przygotowując je do porodu. Pomaga kobietom, które już urodziły i zmagają się z dysfunkcjami dna miednicy. Jej terapia obejmuje także zaburzenia statyki w obrębie miednicy mniejszej, rozejście mięśnia prostego brzucha, nietrzymanie moczu, bolesne miesiączkowanie oraz ból przy współżyciu. Karolina Swiokła angażuje się także w edukację prozdrowotną i regularnie poszerza swoją widzę na szkoleniach i warsztatach z zakresu fizjoterapii kobiet.

*****

W weekend warto wybrać się na seans filmowy - atrakcyjny repertuar:

https://miastozwizja.pl/zapraszamy-do-kina-358

Tekst i foto: SAPiK/Sławomir Włodarczyk